这说明吉尔摩尔正式进入了职业生涯末期，职业球员一旦进入末期，状态都会快速下滑，甚至“突然死亡”。
像比尔-沃顿，在1986年还有不错的状态，到1987赛季已经风烛残年，每场比赛能贡献一两个好球算不错了。
吉尔摩尔的年纪比沃顿还大，他担心甘国阳和开拓者对自己抱有过高的期望，到时候给不出满意的表现可就过意不去了。
甘国阳道：“命运是掌握在自己手里的，只要你身体健康，就能找到更好的状态。”
“我很健康，但是…”
吉尔摩尔上个赛季保持了全勤，打满82场，这对一个老将而言很不容易。
“健康就好，你有没有兴趣和我一起进行力量训练。今年夏天我准备增重，把我的肌肉练的更加出色。健身能让人年轻，你看看贾巴尔，或许你该试一试。”
一说到贾巴尔，吉尔摩尔又来劲了。
贾巴尔在86年夏天增重了十几磅，这对一个40岁老将而言简直不可思议。
他那十几磅可不是脂肪，而是实打实的肌肉，靠在健身房挥汗如雨换来的。
甘国阳在联盟一向如野兽般强壮，力量之大连吉尔摩尔这个曾经的力王都感到惊叹。
他没想到甘国阳竟然还要增重，还要进一步加强自己的力量。
“这个联盟变化很快，大家都在变得越来越强壮，越来越快速。想要拿冠军，就要保证绝对的优势，力量是我生存的根本，也是内线的根本，当然要坚持不懈努力。”
吉尔摩尔是70年代的球员，那个年代球员很少去健身房进行力量训练。
即使训练，也不够科学和系统，练的太多还容易把自己给练伤了。
像吉尔摩尔这种都是天生神力，随着年龄增长，肌肉有退化衰老的迹象，没有了年轻时的弹性。
甘国阳和吉尔摩尔分享了科学力量训练的重要性，告诉他自己从高中开始就进行系统的力量训练，加上天赋异禀才有今天的表现。
在甘国阳的说服和带动下，吉尔摩尔签约后开始在波特兰和甘国阳一起进行艰苦的力量训练。
甘国阳专门请了俄勒冈大学的力量训练师迈克-克拉克担任两人的私人教练。
迈克-克拉克并不是专门的篮球训练师，而是俄勒冈大学橄榄球队的。
克拉克按照橄榄球运动员的标准去训练甘国阳和吉尔摩尔。
他没有把训练场地局限在健身房，而是放在更广阔的户外。
克拉克砍掉了甘国阳之前每天必须进行的晨跑，取而代之的是自行车、游泳、踢足球等形式多样的有氧运动，搭配慢跑一起进行。
这些运动比单调的跑步更能刺激甘国阳全身的肌肉以及运动神经。