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西餐的热量非常高，总🞳是离不开花生酱和果酱。
前菜就是蔬菜🁿沙拉和帕尔玛干酪酱和罗勒蛋黄酱，主菜除了牛排就是羊奶乳清干👱🌧酪，甜点是巧克力、🌺鲜奶油和焦糖饼干。
陆晴晴虽然浅尝即🇻🝰止，但摄入的卡路里和糖分就严重超🚢标了。
送走詹姆斯和安吉丽娜，傅亦笙陪着换了衣服🂒和鞋子的陆晴晴出门散步，而秦宛央则在家中休⚤📛🛡息，一路飞来，又没调整时差，也累了。
此时正值七月下旬，🄣夜晚的到来并没有改善无处不在的燥热。🕶🎇
没多大一会儿，陆晴晴就已香汗淋漓。
冰肌玉骨清凉无汗，不存在的。
“真热！”陆晴晴现在🞳就开始怀念家里的空🝌调了。
“温室效应导致全球温度上升，我们只能生活在热浪当中，现在的最高温度比我初次来美国的最高温度高了至少十度。”傅亦笙一手和她十指交扣，一手挥着折扇给她扇风，结果扇出来的风也是热的，“欧美国家每年都会因为高温而🛹死人。”
陆晴晴偏了偏头，“温度确实上升了。我记得小时候的家乡，每年的冬天都会下好几场大雪，有时连下数日，积雪的厚度🃨高达半尺往上，河面可以当溜冰场，十天半个月都难以完🔞全融化，现在呢？一年到头就下一两场雪，薄薄的一层，一两天就化得干干净🃚😔🁇净了。”
“这就是科技进步留下🞳🞳的后遗症。”傅亦🏠笙道。
“所以我们必须重视环保问题，而且迫🐀☕在🏠眉睫。”陆晴晴握了握拳头，“地球是我们共同的家园，继续破坏下去，我们连逃离的机会都没有。”
地球之外？🕡🗊目前根本没找到宜居的星球好么！
而且，地球🕡🗊那🁿么美，有什么理由不好好地维护她？
傅亦笙松开握着她的手，改成揽着她的腰，“各国都比较👑重视环保问题了，咱们公司也朝这个方向努力，🎯只要齐心协力，会好的。”
“希望吧！”她也要做点什么才行。
“你慢点，注意脚下。”
他们住在🎜👾高档住宅区，邻居们个个非富即贵，别墅间都有足够🕶🎇的空间以保证各家业主居住环境的**性，但他😪们却在沿途中遇到不少出来散步的业主。
原因有两个，一个是他们崇尚自然，第二个则是他们晚上吃得太丰盛了🅪。🔲🄢
美国的饮食习惯和东方迥异，早上一个汉堡就能搪塞过去，中午亦📸☁然，很多人忙到一天只吃两顿饭，如果吃三顿饭的话，那么最隆重的一餐必定安排在晚上。📬
不想发胖，就得锻炼。
在西方，汉堡、奶油、果酱等高热量食物导致的肥胖人士比想象中更多一些。
陆晴晴觉得，自己得把逐渐薄弱的🄓☰自制力稍稍加固一下。