（地球村部聊天室记事VI）
Irealizethatthe🜣re’snoredyingt⚄hepast.ButIknowthere’shopeinthefuture.AfterallIhavenotgonefaronthewrongroad.AndIanbsp;awarethatwhatIdotodayisright，yesterdaywrong.
悟已往之不谏，知来者之可追；实迷途其未远，觉今是而昨非。—⚄—陶潜
Upanddownthestreets,Isthaverun-Athousandtisorreinsearbsp;ofone,whoIhavecluded,otbefound；Foreverywhere👦🖨,notrabsp;ofherbsp;beseen,When,allofasudden，Iturnedabout,That’sher,wherelanternsaref⚉ewandfarbetween.
众里寻他千百度，蓦然回首，🌹那🏝人🜣却在，灯火阑珊处。
408.健康二三事
剑琴：图图一天走许多步，不健🏝康。现在不推崇走万步，伤膝盖。让图图🙫🍖少走点路，过犹不及伤身体。
蕙兰：等你回家教育他，他没事就到处逛。
剑琴：叫岑蛋图图晚上看群，🌹每天六千步👚就可以啦。
蕙兰：⛷🟀节日礼品已经买好了，你也不用乱点乱买啦。你老头就是不听话，等你们回家后教育他。我要外出吃饭了，🔝🁪有话回家后再聊。
剑琴：路上开车要慢点。开车不要看手机。
瑾瑜：群策群力，早点休息。
剑琴：啥？
瑾瑜：晚上看群，减少步行。
剑琴：嗯。适量有益，过量伤膝。
瑾瑜：一次不宜多，分阶段进行。
剑琴：一天总量也🅥🈧要控制，就像你说过的饮食，任何事情不宜🚹过量，否则就会适得其反。
瑾瑜：说的都在理，我听进去了。现在有👚了新玩意，搞什么微信运动。参考还可以，千万莫“攀比”🏐🙋。
剑琴：⛷🟀事物一攀比，谁都对🜙🂤不起🏝。伤害了身体，委屈了自己。
瑾瑜：运动可以多样化，不抱一颗树不放。
剑琴：但都不宜太过量，过了就是出错了。身🃇🕭🌸体是自己的，无需去攀比的。重在持之以恒，每天适🂬👼量进行。锻炼愉悦身心，无需伤筋动骨。岑蛋图图以后出行，务必把握好“度量衡”。
瑾瑜：以此共勉，健康长远。
瑾瑜：又是一🛵♌身烟味，活着🜙🂤真是受罪，你就不觉🈟得累？
蕙兰：没有多少人抽烟啊，哦，主要是包间开空调。烟味散不🚹出去，只能将就着啦。