虽说是放假，可实际上杨阳还是会每天都抽出一些时间来训练，这让他回到球队后，身体状况依旧保持得非常好，体重也没有超标，还是保持得非常标🌤🀿准🜂⛀。
当时皇马全队都在体检室里，都看得钦🀧⚶🕷佩不已，尤其是几♣名新援。
赛季期间能够保持自律，那是球员的职业精神，可在赛季之外，还能够如此自律，那就真的只能靠球员自身的约束了。
但这仅仅只是开始。
集训营开营后，皇马上下就开始投入了热火⛷🞿朝天的季前集训当中，杨阳也不例外。
每天早晨九点准时来到巴尔德贝巴斯，开🖛📓🚝始训练前的⚱一个小时加练。
小徒弟赫塞、卡瓦哈尔和马塞洛最近也都在跟着杨阳加练，赫塞就不用说了，卡瓦哈尔是想要抢主力位置，而马塞洛则是努力想要找回自己的最🏏🙅佳状态。
开玩笑，上个赛季后半程，他可是一直都被阿兹皮利奎塔给压制，再🃘不加把🕅劲，主力位置丢🂇🌬🂉了，他就很难再找回来了。
一个小时的加练后就是球队的训练，安切洛蒂依旧还是按照原来的方式，季前集训的强度非常大，虽说只是一天两练，但真的🙥🌜是属于那种能够把人练得脱层皮的。
早晨训🂶📕🚯练课结束后，所有人都会在训练基地吃午餐，之后有一个午觉时间，午觉后，杨阳又到游泳池去游泳，♢这也是他保持了多年的良好习惯，就算是在寒冬腊月，他都还是会坚持🕫游泳，从来没有懈怠过。
安切洛蒂喜欢开会，每天下午的午休时间后，会有🌅一个小时左右的战术会，意大利人会专门找来一大堆录像和素材，跟所有人分析他所想要表达的战术思想。
按照他的思路，本赛季的皇马会继续采取四三三阵型，但也会考虑四三二一的圣诞树阵型和四四二阵👅🆡型，以及三后卫的三五二阵型。
千万别被这一套套阵型所迷惑，🄟⚝以为安切洛蒂想要演练多套战术打法，实际上⚭不是，因为阵型很多时候只是为了方便球员认识场上的战术罢了。
就好像四四二阵型，如果马斯切拉诺和哈维·马丁内斯的防守后腰回撤，两名中卫拉边，边后🁿🛍卫往前压，那么四四二就会立即变成三五二，🆠🐿🅪这在球场上是可以顺畅切换的。
正所🔨🃅谓兵🃚无常势，水无常形，球员在球场上是跑动的，并没有什么固定的位置。
尤其是最近这些年，这种趋势已经是越来越明显了。
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开完战术会后，一般都是休息一下，马上进行🚁下午的训练课。
随后杨阳会留下来跟马塞洛等队友一起加练，一般都⚱是在十九点半左右⛟🛩才离开。
这🝊🈡是杨阳过去这些年的季前训练的日常作息表，不管安切洛蒂在训练场上的强度有多大，他都会在训练之后自己选择留下来加练。
温斯顿·博加德还是跟往年一样，为杨阳量身定制了一套训😓🀺🁲练计划，希望能够帮助杨阳进一步刺激和挖掘出自己的潜力，同时保持住自己的巅峰🏏🙅状态。
不知不觉，杨阳已经二十六岁了，到十月份就二十七了，现如今的他无疑正处在身体状态的最顶峰，所以他🚫自己也是拼了命地打熬自己，努力想要攀登新高峰，拿出更好的状态和表现，不断地突破自🏧我。
作为世界🃚足坛第一人，在他的面前已经没有对手了，因为传奇如贝利和马拉多纳等前辈，都是遥不可及的，不可能出现关公战秦琼的戏码，所以他只能以自己的极限作为目标，努力冲破极限。
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