一般体虚的人，三分钟爆汗。
肾精生发，浊气下沉，血液快速循环。
日日坚持，祛病延年。
且这站桩无需冥想，壁立千仞，无欲则刚。
不♧冥想🛨🞻，反倒会尽可能维持着站桩者的一🇷颗赤子之心。
无♧他念，一心会一力，时刻也会📠🜔更长久一些。
精足则气生，气满则神聚，神溢则化虚。
如今半个时⚆辰🗨快要过去，袅袅上升的烟气持续不绝。
已♧经是燃了将近一半了，只剩下最后半个时辰。
可是赤裸着上身的许长安却开始额头冒汗。
他能明显感受到脚底燥热，紧接着就是骨肉分离后♱🌎♧蚂蚁乱爬的痒痛。
许长安忍不住皱了一下眉头。
这皱了一下眉头可好，丹田胸腔中一直吊着的一口真气瞬间就散🚑了。
许长安眼前一黑，脚下一🔯软就要向后仰面栽倒🆓🏆🗴。
许长安脚面翻转，一🃳脚踢打在井壁上，借势一个后空🂼翻🎕🐺🄷向后倒去，刚好平稳落地。
他瞥了🛨🞻一眼不远处树干上即将燃烧殆☞🀠尽的燃香，转身推开门扉。
许长安从堂屋的桌子上抓起一📵叠衣衫裹在身上，同时举起瓷杯📍轻饮了一口冰冷的茶水。
这浑圆桩，不吹过堂风是最为令人忌惮的。
同时站桩🟆前不可吃不可喝，且结束后要小口喝水。
许长安端坐在椅子上🃳，看着屋外雪景，一时无语。
在他未达到三气朝元时，就已经可以站一个时辰的浑圆桩，而这三气朝元后却大不如⚹从前🚅了。🇭🛱
但也正常。
烦躁之🛨🞻感郁结于心，许多事不能专注，这浑圆桩就站得不长久了。
就在许长安思量之际，桌案对面的椅子上悄无🆓🏆🗴声息地🂼浮🎕🐺🄷现出一道身影。