体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的🁫上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩♔🞻了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,♔🞻水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧🙴🎥月坐下。
她们刚聊🄁🝱🎾了没🍻几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕🗫筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软🗫垫都拖到了器🆓🏇🗿材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的🆓🏇🗿时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆🏒🙤🌕云蔚期间过来看🛬🝱了一💹🖰🖕眼，询问米教练各弟子的训练进度。
“基本都保持平🎋🏣🛺稳,跳跃的成功率维持在50%-60🛺♱%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补🛦充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司🈜⚯🔸空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就☪🂊光速放弃双手🃥,专攻单手。
与陆教🈜⚯🔸练商议🍻过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最🙴🎥后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连📕🚯🖺跳只要不崩，GOE都能有机会刷满🌲分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的🞽🙦🌦巨分。
如果体力允许的话，📕🚯🖺节目后半段都加上举手的空间姿态,这🙴🎥竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前🍽🍦不建议增加难度步法进入🈚，我倾向于把跳跃💮练实了再加。”
“和我想法♔🞻一致🎋🏣🛺。”陆云蔚颔头，又道：“晚点的短节目🌲合乐让她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶🇧：“会不会太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“总要🈜⚯🔸开始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆🗫云蔚淡淡的说道。
不管练兵的早或🎋🏣🛺是晚，对手都有了提防，既🁫然她们心中已有底，那早晚也没差——早点🌷🃫还能培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这句话时，第🇧一个想法就是——终🟎于🗫来了！
练兵千日磨一剑，不就是🇧为💊了等待上场那一刻么。