比司吉的棍击法，能够同时锻炼罗的凝和练，🕂因为修炼过程中需要全力维持气的输😜🂑🎄出，在棍子落下后，则是锻炼使用凝的🔢🂑🎉反应速度。
罗的潜在气量可以维持💣住一个半小时的练，而桑比卡🄛弱一点，只能维持不到一👃🆇个小时。
在有限的时间里，比司吉绕着两人转圈，有时是十秒挥一次棍子，有时是三十秒甚😜🂑🎄至一分钟，挥棍的频率没有丝毫规律，可谓是随性而为。
最开始的时候，比司吉挥🜵🆠棍的速度不快，而罗和桑比卡的基础都很不错，能够应付下来，可是当比司吉将速度提到二挡时，🖬就是罗和桑比卡难受的时候了。
他们两个🟈🛉🚣运用凝的速度没能赶得上比司吉的挥棍速度，而比司🅉🄮🀷吉在修炼中从不会📕🚰客气，一旦罗和桑比卡的速度没能赶上，这一棍下去是实打实的伤害。
每一棍，都能让罗和桑比卡痛一会。
不客气归不客气，但比司吉很有分寸，她在操控力👕🈱这一方面更是精妙绝🗾♧伦🕰🍐，能让罗和桑比卡感受到失败的痛苦，却不会影响到修炼的过程和结果。
并且，一旦罗和桑比卡接连失💎🐭🃄败，棍子的力道就会逐步提高。
这是‘连击’效果，而在‘连击’效果持续时间里，只要罗和桑比卡成功一次，就能清空比司吉的‘连击🚭’buff。
在棍击法的修炼中，罗最惨的💎🐭🃄一次是右手臂被硬生生打骨折了，因为他让比司吉的‘⚓🐺🄻连击🅤🈞⛅’数积累到了52次。
这种🚴🗦🝵‘连击’训练法🌏♬，可不是一般人可以用得出来的，也只有🅉🄮🀷像比司吉这种高手才能自如使用，那需要考校气的递增分配和力道的掌控。
也就是说，罗🜨能够享受比司吉的棍击，是他的幸运👕🈱。
初期阶👳🌽🄤段🟈🛉🚣的修炼，可谓是🜵🆠让罗吃尽苦头，但成果也是有的。
桑比卡还好一点，不是因为她的技巧比较厉害，而是比司吉对她比较留情，不然能😜🂑🎄将罗打成骨折的那一棍，若是落在桑比卡身上，结果不是重伤就是死。
罗吃尽苦头的同时，进步也被比司吉看在眼里，情况允许的话，比司吉希望这个阶段的修炼可以持🔂久🍛🈱🂅一点，最好每天能让罗挨上几千棍。
毕竟，耐痛力在念力战中也相当重要。
比🍴如人的手指，俗话说十指连心，若是断了可不是一般的痛，但耐痛力强的人，就算手🝲🏂指在战斗里骨折断裂，也能够做到毫无反应。
不过，通常很少有人会刻意去提高耐痛力，只🕂有像揍🄛敌客家族那种环境，才会将耐痛力列为从小就得捉起的训练项目之一。
而像安童木⛋😲🅖那种类型，则是身经百战后🍛所锻炼出来的耐痛力。
比司吉正好借着棍击法的训练，顺便提升罗的耐痛👕🈱力🄛。
因此，比司吉将训练程度🜵🆠提高了一倍，计划里是从一档的速度🅉🄮🀷提升到五档就结束，现在她打算提升到八档才结♱束。
程度的提高⛋😲🅖，导致桑比卡提前退场，因为她🖬🕰的🕂身体强度负荷不住。
少了桑比卡分担火力，罗就惨了，每天都得挨上千棍，大伤小伤遍布身体，过程虽然很痛苦，但他硬是撑🚭住了。
那天被比司吉虐了之后，他就打定主🎟意要在这次修炼结束后，将比司吉逼到变身的程度，吊着这口🔂气，他🚭始终坚持着。