粥是一种🆂🌬很独特的🈧🀫⛚主食，包括所有的米饭😔面食在内，只有粥被公认为有养生的功效。
一些水，一些个米粒，🍨成分应该差不多，为什么粥会比米饭👃更有营养呢
关键就是恰到好处的熬煮。
熬煮到什么时候最好
煮好🎾了粥，放着凉上一会，上面会形🈩🁂成一层油皮，这才是粥。
换句话说，就是要把米里的油给熬出来。
几乎所有食材都可以放到白粥里。
而且由于白粥🉆🅆无味🈧🀫⛚，很容易把加入的食材本身的味道衬托的越发鲜🔱🄞⚏明。
因着“尹予澜”同学是自己作死，嫌弃营养剂🕷🎔🐴难喝🎡💩，🗛🜕又消耗了大量的体力，昏过去的。
所以，“尹秋”打算做咸口的南瓜粥。
“尹秋”拿出🉆🅆两口锅，一边熬着粥，一边蒸着南瓜片🗛🜕。
熬粥实在没什么技术难度🎟，只要耐得住🎞💏🐷性子，慢慢守着锅，👃注意点火候，不会差到哪里去。
蒸南瓜也没什么技术含量。
等😑到南瓜片儿蒸熟🈧🀫⛚，打成泥，投入白粥里，放点盐粒，顺时针搅拌一下，等到南瓜完美的和白粥相融合，这南瓜粥就成了。
均匀的盛到三个🈙⚕大碗里，“尹秋”提高嗓门喊了一声开饭了。
客😑厅里面和肖晓聊得正起劲儿的“尹予澜😔”立刻跳下沙发，朝着厨房冲了过来。
只把肖晓看得目瞪口呆。
这听到开饭就复活，是什么技能
不过，当肖晓🉆🅆看到自己手里的那碗南瓜粥，立刻就明🗛🜕白🆄🍂了过来。
热气腾🖇🐟腾的粥里，金色和白色相互交融，一丝丝南瓜的甜味和一点点咸味儿交织在一起，让人食指大动。
“尹予澜”甚至顾不上拿勺子，在端到粥的第🕷🎔🐴一时间，立刻就着碗口，喝了☺🄚♮起来🝾。
一边喝，一边吐着舌头直🎟喘气🞉，像足了热到了的宠物狗。
“😑尹秋”拿了勺子出来，就看到“尹予澜”那难看的吃相，忍不住给了她一个爆栗。
“尹予澜”对着🈙⚕她笑了笑，🌨🁥接过勺子，一勺接一勺的吃了起来。