郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇⛡🛸♢怪的睡😡🂼觉方式，其他的锻炼方式都🃏🖯🖊比较简单，比如平板支撑。
所谓的平👰🌜板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两个🐊小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单手🜍🀶🁒的，做个一两千⛵🞯🗧个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时🆃候他一旦有😔🁂一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此🙜刻他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑⛡🛸♢子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什么败⛠🛱给了🈑♐这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样的强者，🗵☕这个人到底有多强呢☢🁆🃟？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他的手🆃掌心了，除😔🁂非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上🎞💍放满了屏幕，屏幕上都是监🆪💘控窗口。⛠🛱
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱长！&q🍛🈮🁬uot;
典狱长无奈地摇摇🜍🀶🁒头："⛵🞯🗧;真是个怪物！&quo🕁t;
"😡🂼典😌⛧狱长，还要监视他吗？&qu⚦📪🝭ot;
"不用了！"
"是！"