“有什么问题?”👹🍱那人望了徐畅然🃔🗣🝛一眼,笑着问道。顶点
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“你是全脚掌着地,这样跑对🗪🞟🕝身🎁🎈体不好。”徐畅然说得很直白。
那人看了看徐畅然跑步💴🖈🐪的姿势,“怎么跑才对,你给我讲讲。”
徐畅然停下来,那人也停住了,“后脚🈻🃟跟着地,向前滚动,这是最常见的跑法。”徐畅然示范着。
“跑步时上身🜚💝带动整个身体向前倾,有点像要倒下的样子,这时脚步自然会跟上。🇴🜮你是全脚掌着地,身体没有前倾,结果是先出脚。”徐畅然进一步🏿☑讲解着,还向他讲解了全脚掌着地跑步的弊病。
那人学徐畅然的姿势,💴🖈🐪试着跑了一下,“还是有点不习惯,不过我觉得你说的是对的。”
“你能听见自己跑步的声音不?啪嗒啪嗒的。”徐畅然问道🌙⛄🗴。
“哈哈,是有点。”那人承认了。
“那就说明你姿势不对,声音越大说明你的身体🙊对地面的撞击越大,这种撞击主要伤及膝盖。什么时候你听不到跑步的声音了,就正确了。”徐畅然说道。
“🏚🚥好的,同学,我试试。”那人态度倒不错,又问:“你是哪个年级的?”
“高二文科班,你呢?”
“我是教初中化学的。我姓黎,巴黎的黎🉐🆞。”那人笑🎂🎓🐧着回🕱答。
原来是老师📞,跑步👹🍱这么不讲究,但看着很年轻,也许是毕🕱业没多久吧。
“不好意思,黎老师,我叫徐🗪🞟🕝畅然。”徐畅然说道。
“没关系🕄,你说得对🅮,我这跑步姿势是有点问题,哈哈。”
徐畅然跑完8圈就回寝室,黎老师还在那里🏿☓跑着,啪嗒啪嗒🌙⛄🗴的声音听不见了。
星期天,徐畅然又要去游泳馆会一会那个🉐🆞女人。拖了这么久,这次应该有一🉀🄎个说法。🗮🟁🚎
离春节不到一个月,游泳馆闭馆的时间也快🏿☓到了,游泳的人数更少了。徐畅然去得🇴🜮比较早,占🐃据了深水区中间的泳道,两边泳道各有一人。如果那女人今天不来,这事就算完。如果她出现,徐畅然想知道她对自己到底什么态度。
开馆半小时后,女人出现了。
今天她的泳衣换了,给人的印象变了,更温婉一些。那是一件黄色吊带露背连体🎱🔻泳衣。她坐在扶手边往手臂上打水时,徐畅然感到神情恍惚,如果这时她对🐔自己笑一下,那感觉……
所谓伊人,在水一方。
女🏚🚥人没有看任何人,虽然深水区除了两个正在游泳的人,其他两个男人,一个救生员,一个徐畅然,都在有意无意地瞄着她。
她下水了,潜水钻过一道浮标🗪🞟🕝,来到徐畅然所在的中间泳道,😷🅽🌀靠在了池壁前。